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教你如何调整思维有利于快速挽回 挽回思维怎么转换
很多女孩在分手之后想要挽回前男友,跑去和前男友沟通,最后都不欢而散,挽回难度进一步加大,本来一场沟通就能缓和关系的情况,到后面不得不开启挽回的长征,这究竟是什么原因导致的呢?
因为男性在面对分手事件时,思维是在认知层面的,而女性则多半在情绪层面,这是导致分手之后的沟通“话不投机半句多”的根本原因。
当两个人的思维根本不在一个层面时自然就形不成有效的沟通,你跑去跟前男友说你发现你不能没有他,分开才发现有多爱他,有什么矛盾都好说好商量,而他却在想你根本不理解他也根本不知道问题的严重性,多说无谓。这样的碰撞再多几次,他甚至会厌烦你的纠缠。
所以,如果你正在打算去跟刚分手的前男友做一次沟通,你需要按照下面的步骤去做才有利于快速挽回。
1、与他协商一个他方便的沟通时间
女孩最容易犯的一个错误就是自己情绪一上来就非要尽快找到出口,前一秒决定挽回,下一秒就要找到前男友赶紧谈谈,根本不考虑对方的状态和时机。
比如很多咨询者给前男友打电话说要谈谈,对方说这两天比较忙不方便或精神状态不好,暂时不想见面,她们转身就去堵前男友的公司门口或家门口,要么就是发一大长段信息去表达,这都是非常错误的操作。
当你显示出自己的情绪巨大波动的状态,就会使对方开启排斥你的模式,他会自动屏蔽你要表达的任何意思,只注意到你的极端情绪,这在他的认知里会加深“我们俩的确无法好好在一起”的印象。
正确的做法是简单与他协商一个沟通时间,比如“我想清楚了一些事,需要和你再谈谈,你看你什么时候比较方便呢?”就算他直接拒绝,你也要淡定,不要逼迫他,诚恳地回一句“我等你方便时联系我。”
当对方主动愿意沟通时,他才会处在一个沟通状态下,才会听进去你的话。
2、带着你的思考去沟通
沟通之前你就需要把自己的思维模式切换成认知层面,你需要事先思考导致你们的感情走到今天这一步的具体原因是什么,以及你愿意做哪些努力去解决。千万不要一直停留在情绪层面,只想着没他不行。
另外,你需要思考得深一些,举例来说,不要仅仅想到“我以前太任性了,我以后改”,而是想到“我以前哪些方面做得任性、是什么因素造成了我的任性、未来我打算以怎样的方式去做调整、需要男友给予怎样的配合。”
3、带着听取的态度
一定要记得你此次去找他沟通的目的,这个目的绝对不是复合!而是表达自己的想法并听取他的想法!
如果你抱着一次沟通就复合的期待,你会在沟通的过程中失控,因为你总想去左右沟通的方向朝着你期待的方向发展,一旦势头和你预想中不一致,你很容易出现逼迫对方复合的言行,而这是会适得其反的。
向他说出你的思考,是表达理解和歉意也好,是说出矛盾的解决方案也罢,说完就听他怎么说,不要打断,不要反驳,即使不能马上理解你也要记在心里,事后再去琢磨怎么回应,千万别当场表现出错误的回应。
做到以上三步,可以达到的效果至少是你的前男友觉得与你的沟通很舒服,并愿意再次与你沟通,因为你与他同样处在认知层面。有了这个基础,后面你的挽回行动会非常顺利。
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